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GESUNDER RÜCKEN 2017-05-11T16:27:29+00:00

Gesunder Rücken

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Werden Sie mit unseren Programmen vorbeugend aktiv für eine gesunde Wirbelsäule, einen belastbaren und schmerzfreien Rücken und eine deutlich bessere Lebensqualität!

Das Kehler Rückenzentrum mit Dr.-Wolff-Geräten bietet Ihnen:

  • Aussagekräftige Analysen

  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung

  • Trainingsdokumentation

  • Fachkompetentes Personal

  • “Back-check”

Der “Back-check” ist ein Testgerät, welches Ihre Muskelkräfte und Muskelbalancen misst. Die Ergebnisse geben Ihnen bildlich und in Zahlen Aufschluss über die Stärke Ihrer Rumpfmuskulatur und die Kräfteverhältnisse der einzelnen Muskeln untereinander. So werden Stärken und Schwächen deutlich, die Sie durch ein gezieltes Training verbessern können. Damit ist es möglich, ein individuelles Programm zu erarbeiten, den Trainingsverlauf zu überwachen und optimalen Erfolg zu erzielen.

Rückenfit – Gruppenkurs gegen die Volkskrankheit Nr. 1

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Volkskrankheiten. Genau deshalb sorgt der Rückenfit Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Ziel des Kurses ist es, durch funktionelle Bewegungen eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule zu erlangen. Außerdem bietet das Training den Teilnehmern unterschiedliche Schwierigkeitslevel an, um jedem einzelnen ein ausgeglichenes Workout zu garantieren. Innerhalb kürzester Zeit schafft man es zu einem unbeschwerteren, schmerzfreien Leben mit gestärktem Rücken.

Langes Sitzen im Büro kann für unseren Rücken äußerst schädlich sein und bei einer falscher Haltung zu starken Beschwerden führen. Im Kurs lernen die Teilnehmer deshalb Tricks und effektive Übungen um diesem Phänomen vorzubeugen.

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Trainieren Sie mit uns

Wir unterstützen Sie dabei weiterzukommen und mehr aus Ihnen herauszuholen.

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